杖を突いて歩いています

　最近、杖を突いて歩いています。と言っても、年をとったからではなく、この頃流行っているらしいポール・ウォーキングを始めました。

　夜の闇に紛れて、豊浜橋の上を、ちょっと息を切らしながらあるいています。



　毎年の人間ドックで、メタボを指摘されて、運動をするようにコメントをもらっていたのですが、１０年ほど前に痛めたヒザが気になって、積極的に「運動をしよう！」と言う気にはなれませんでした。

　ダイエット（？）のため、毎日ウォーキングをしている家内から、先日、「ポールを使えば、ヒザの負担が軽くなるかも知れない。」と言われて、通販のサイトを探してみると、意外に安い商品が並んでいました。
　本格的に山登りをするわけではないので、比較的評価が高い売れ筋商品を選んで、使い始めました。

　最初はポールを出すリズムが取りにくかったのですが、じきに慣れて、心配したヒザが痛み出すこともなく、１週間が過ぎました。

　今夜は、初めて同じポールを持つウォーキングの男性と出会いました。私も、三日坊主にならないように、頑張りたいと思っています。

　ところで、この季節は良いのですが、寒い北風が吹く季節は、橋の上では凍えてしまうので、どこを歩こうかと、今から心配しています。